期货市场可以说浓缩了整个人生和心理百态。盈利时表现出内在的成就感、满足感，外在的兴奋、激动、狂热、甚至目无一切。亏损时表现出内在的忧虑、烦躁、恐惧、自悲、压抑，外在的脾气大、情绪低沉、紧张、身体不适、甚至内分泌紊乱、精神错乱等。
 

人的情绪处于极度狂热或者极度低沉时都难以理智地理智地思考和处理问题，同样，人在这种非理性状态下也不可能长期作好期货交易决策。一个成熟的期货投资者在盈利或者亏损时都能够保持平静心态是非常难得的，也是他在期货市场上长期生存下去所必须具备的品质。
 

健康的身体也是成功地从事期货交易必不可少的条件。试想一个处于高烧状态、心脏的问题、血压不正常、有多动症、精神分裂症等等的病人如何能承受巨大的期货盈亏压力、完成正常的期货交易过程。

下面是一些期货市场及其它金融市场杰出人物调节情绪的策略：
 

杰克.桑德尼(芝加哥商品交易所主席)：
 

“你的世界中不能充满失败的恐惧，那将阻碍你在交易中获胜。” “失败后如何去做，一些人去自杀，而另一些人驾驭自身，变得比他们曾经做的更加成功!”
 

麦克.代佛(曾经用5000美元挣到6万美元，之后亏损8万美元，不得不变卖家产，从头开始。现为美国芝加哥“白兰地”公司资产管理总经理，期货交易顾问，掌管二亿美元的资产。)：

 “我更多的是靠分析来交易，而不是靠感觉决定交易”，“在作出决定时，不必有利可图，但要正确。”
 

蒂姆.麦克奥利夫(芝加哥商业交易所场内交易员，从事外汇期货交易20年，业绩突出，是“世界货币交易”协会重要成员。)(曾经在自营时，六个星期内赔了二年挣到所有的钱。)：
 

“许多交易员路子不对，他们总是追求完美，追求每次赢利，或者下次一定赢利，最终导致了破产。”“我绝不用每笔赚多少，赔多少衡量成败，每笔赚赔并不重要，重要的是最后赢钱。”“作为一个交易员我最强的实力是抵制疯狂的能力，获暴利的日子令人狂乱，但我从不出于压力而心情紧张。在受挫时，我平静地上床休息，尽力摆脱市场的烦恼。”
 

拉里.罗斯伯特(被誉为“天才交易员”，芝加哥商业交易所理事会主席，“湖畔资产管理部”总经理。长期从事期货自营。)：
 

“如果我有一段失利的时期，我就会暂停下来，无头寸，完完全全地离开市场，从零开始，去游泳，去滑雪，清醒一下头脑”。“这是世界上唯一笨人能发财，聪明人能破产的生意。智商在80的人最适合这种生意，因为他不知道什么是害怕”。“我与其它交易员不同之处在于‘一个是规则，一个是自信。’”

斯哥特.A.福斯特(芝加哥交易所德梅涅金融管理公司董事长，专门从事全球金融衍生工具业务，被誉为奥地利魔术师)：
 

“你必须快速的思考，必须学会理解，保持平静心态，并阻止别人破坏这种平衡”，擅长心理学研究，“我觉得心理战术比特殊的方法更有效”，“你必须多才多艺，而且不固执已见，你不要太相信你对一个市场的理解，也不能太相信一个战术或战略，如果这样，你就会发现市场变得突然陌生了，你就被套住。”
 

汤姆.克劳斯曼(LLC SAC 国际股份公司董事长，掌管二亿美元的投资资金)：
 

“无论是交易员，还是职员向我灌输‘低风险’或‘无风险’交易概念时，我总是对他们说‘对其它人去说吧，我对些不感兴趣。’我爱冒风险，但是显然要在所能控制的风险范围内工作。”“我从事交易更多的是遵循因果规律，市场不允许我感情用事和随心所欲”，“当市场变得很坏时，无论价格很强，还是很弱、还是变化不定，我都会尽力而为。而不是象许多交易员那样本能地恐惧和退缩：关掉显示屏，离开交易市场。我一定要在市场行情很糟时去交易，这是我渴望的时刻。”
 

内茨基(股票大师)：“只要我未被毁灭，挫折只能使我更坚强”。
 

理查.迪伊豪斯(善于找黑马的股市伯乐)：“谦虚而灵活，敢于冒险，因为我们对所做的事有